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葡萄皮可以吃吗 葡萄皮的功效与作用


来自:平邑藤稔葡萄种植基地 发布日期:2016-8-11
核心提示:葡萄的味道酸甜,而且很多人习惯把葡萄皮吐掉,下面让小编为大家介绍一下葡萄皮的功效与作用。

葡萄的味道酸甜,而且很多人习惯把葡萄皮吐掉,下面让小编为大家介绍一下葡萄皮的功效与作用。

葡萄皮的功效与作用

1、葡萄皮预防眼疲劳

葡萄皮中有一种很强的抗氧化剂,能够有效地清除自由基,可以延缓衰老之外,还可以抗过敏、预防眼疲劳,增强视力。

2、葡萄皮抵抗高血糖

葡萄皮中含有天然色素,可以积极促进人体内糖类的分解,能够有效地起到抵抗高血糖的作用。
3、葡萄皮抗心脑血管病

葡萄皮中含有的白藜芦醇,能够有效地降低血清,增强高密度脂蛋白胆固醇,可以预防心脏和肝脏损伤,起到抗心脑血管病。

4、葡萄皮抗肿瘤

葡萄皮中含有花青素,是最高效的抗氧化剂,可以抑制基因突变,调节肌体免疫功能,起到抗肿瘤的作用。

5、葡萄皮改善睡眠

葡萄皮可以刺激大脑中的松果腺,分泌褪黑素,能够调节睡眠周期,起到改善睡眠的功效。

 
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